Inspirujące historie ludzi, którzy wykorzystują sztukę do wyrażenia swoich emocji i przeżyc…
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała oraz umysłu w równowadze. Kluczową rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z poprawnym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać większą uwagę na swój wygląd. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Intrygujący wygląd oraz idealna praca rozpoczęły ustalać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie cichej muzyki, czytanie książki lub też dzięki szklance zielonej herbaty – wypróbuj też ANCHOR. Natomiast stres najodpowiedniej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, albowiem to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, lecz filozofia, to naturalnie dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Sprawdź to
3. Zobacz więcej
4. Tutaj
5. Otwórz link Sztuka tworzenia mody z wykorzystaniem materiałów z recyklingu.